‚Ich bin zu dick und muss deshalb abnehmen!‘ Wer hat diese Feststellung noch nicht gemacht? Um abzunehmen, versucht man dann sein Glück mit irgendeiner der zahllosen Diäten. Doch nach anfänglichen Erfolgen wird auf diese Weise meist nur ein bescheidenes Resultat für die ganzen Mühen und Entbehrungen erzielt – und schließlich legt man vielleicht sogar wieder an Gewicht zu: Der berühmte Jojo-Effekt! Warum schlagen denn Diäten so häufig fehl? Wie nimmt man richtig ab und kann dann das geringere Gewicht auch halten? Tobias Selb zeigt Ihnen in diesem Buch den erfolgreichen Weg durch den Diät-Dschungel, den er auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse auch selbst gegangen ist: Er konnte so sein Gewicht um über 25 Kilogramm reduzieren und seine körperliche Fitness steigern. Denn: Es geht nicht darum, einfach nur abzunehmen und Körpergewicht zu reduzieren. Diesen Fehler machen viele Abnehmwillige. Tschüss Diät – Abnehmen geht anders! bietet Ihnen eine echte Hilfe und das Erfolgsrezept, mit dem Sie beim Abnehmen das Endziel erreichen und wirklich dauerhaft weniger Kilos auf die Waage bringen!
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