Low-Carb Rezepte für den Thermomix TM31 und TM5: Smoothies Brot Suppen Gemüse & Fleisch Abnehmen – Diät – Gewicht reduzieren – Schlank werden

Low-Carb ist eine Ernährungsform bei der auf kohlenhydratreiche Lebensmittel verzichtet wird. Die Low-Carb Diät führt zu einem verbesserten Sättigungsgefühl und hilft beim Abnehmen. Was Sie in diesem Buch erwartet: abwechslungsreiche und unkomplizierte Gerichte mit wenig Kohlenhydraten kohlenhydratarme Rezepte mit SchrittfürSchrittAnleitung Angabe von Kalorien und Kohlenhydraten für jedes Rezept Inhaltsverzeichnis: LowCarb SmoothieRezepte: Grüner LowCarbSmoothie BeerenSmoothie mit Quark und Minze MeloneHimbeerFenchelSmoothie FeldsalatGrapefruitSmoothie PapayaMandelSmoothie mit Grünkohl LowCarb BrotRezepte: ChiaBrot NussBrötchen Saftiges Leinsamenbrot Herzhaftes Knäckebrot Kürbiskernbrot LowCarb SuppenRezepte: LinsenKokosSuppe TopinamburApfelSuppe Gemüsesuppe mit Pfifferlingen BärlauchCremesuppe Karottensuppe mit Kürbis LowCarb GemüseRezepte: GemüseFritatta ShiratakiNudeln mit Brokkoli und Pinienkernen KarottenZucchiniPuffer und KräuterQuarkDip Knuspriger Flammkuchen mit Kirschtomaten Gefüllte Auberginen LowCarb FleischRezepte: Grüne Bohnen mit Hackfleisch und Feta Buntes PutenCurry KohlrabiSchinkenGratin Rindergulasch mit Kürbispüree HähnchenNuggets mit KräuterDip Die Rezepte sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5*. *Bei der Bezeichnung ‚Thermomix‘ handelt es sich um eine geschützte Marke der Firma Vorwerk (CH). Der Verfasser des Buches steht in keiner geschäftlichen Beziehung zum Unternehmen.