Glü,ck ist die beste Medizin Glü,ck ist das wahrscheinlich schö,nste Gefü,hl der Welt. Aber es ist noch so viel mehr: Es ist eine Gehirnfunktion, ein physiologischer Prozess, der sowohl Nä,hstoffe benö,tigt als auch produziert und damit enorm wichtig fü,r weitere Ablä,ufe im menschlichen Organismus ist. Sieben Glü,cksstrategien fü,r mehr Gesundheit Damit Sie diesen Kreislauf ankurbeln und aktiv halten kö,nnen, hat Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen sieben Strategien entwickelt, mit denen Sie Ihren eigenen Glü,cks- und Gesundheitszustand gezielt verbessern. Da Glü,ck individuell ist, stellen Sie sich daraus Ihren persö,nlichen Glü,cksplan zusammenstellen &ndash, zugeschnitten auf Ihren Gehirntyp. Die Versorgung mit bestimmten Nä,hrstoffen ist dabei von zentraler Bedeutung, denn diese liefern die Grundlage fü,r neuronale Prozesse. Aber auch die Qualitä,t der eigenen Gedanken sowie der Kontakt und Umgang mit anderen Menschen spielen eine wichtige Rolle. Handfeste, konkrete Tipps sowie Lebensmittelü,bersichten helfen Ihnen dabei, Ihr Gehirn zu stä,rken, sodass es organische Funktionen unterstü,tzen und den Kö,rper vor Erkrankungen schü,tzen kann. Denn: Man braucht ein gesundes Gehirn, um sich glü,cklich zu fü,hlen, und ein glü,ckliches Gehirn, um kö,rperlich gesund zu sein.
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