Das Ernährungsgefühl

14,00 

Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen

Gewicht 0,257 kg
Autor

Mühl, Melanie

Verlag

hanserblau

Einband

PB

Sprache

GER

Produktform

Kartoniert

Lieferzeit

Erscheinungsdatum

25.01.2021

Beliebtheit

20

Artikelnummer: 8043410 Kategorie:

EAN / ISBN:

 

 

Das neue Buch der Bestseller-Autorin Melanie Mühl: Nach ‚Die Kunst des klugen Essens‘ erklärt die Autorin wie wir mit achtsamer Ernährung zu körperlicher und seelischer Gesundheit gelangen Warum essen wir, obwohl wir nicht hungrig sind? Warum nehmen wir zu, obwohl wir hungern? Warum lässt uns unser Körper im Stich, obwohl wir die neuesten Ernährungsregeln befolgen? Melanie Mühl zeigt verständlich und mit überraschenden Einsichten, wie eng unser Essverhalten mit unseren Gefühlen verknüpft ist. Und wie wir körperlich und seelisch gesunden, wenn wir auf unser Ernährungsgefühl hören.

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