Mit Hilfe von richtigen Lebensmitteln und einer gesunden und entzündungshemmenden Ernährung belastende Gelenkschmerzen vorbeugen Dauerhaftes Spannungsgefühl und Steifigkeitsgefühl in bestimmten Gelenken sind Ihr täglicher Begleiter? Macht Ihnen die Beweglichkeit im Alltag einen Strich durch die Rechnung? Leiden Sie an Gelenkentzündungen mit Schwellungen und Überwärmung? Damit ist jetzt Schluss! Mit diesem Kochbuch bekommen Sie ausschließlich Gerichte zur Seite gestellt, mit denen Sie Ihre Beschwerden schnellstmöglich lindern können! Gabriele Weber packt aus und zeigt Ihnen: Lebensmittel, welche entzündungshemmend wirken und zur Linderung von Gelenkschmerzen beitragen, damit Sie Ihre Schmerzen schnellstmöglich beseitigen können. Die unterschiedlichen Stadien der Arthrose, damit Sie genau einschätzen können, in welchem Stadium Sie sich befinden und welche Behandlungstherapie Sie in Anspruch nehmen sollten. Die TOP 5 natürlichen Hausmittel gegen Gelenkschmerzen, damit Sie auch Zuhause zu jeder Zeit optimal gewappnet sind und starke Schmerzen sofort entgegenwirken können. . Die wichtigsten Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für stärkere und belastbare Knochen. leckere Rezepte aus 13 Rezept- Kategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag. Verschiedene Bewegungsübungen für Ihre Gelenke, um die Versorgung von Nährstoffen für Muskulatur und Gelenk zu fördern. Kognitive Verhaltenstherapien für die Psyche, damit Sie trotz starken täglichen Belastungen nicht den Kopf hängen lassen, sondern sich immer positiv und optimistisch auf den Tag einstellen und neue Freude am Leben finden. Wie Sie sehen, bietet Ihnen dieses Buch alles, um Ihre Gelenkschmerzen zu lindern und vorzubeugen.
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