Die besten Orte & Aktivitä,ten fü,r achtsame Erfahrungen in Japan Waldbaden, Zen-Gä,rten, Teezeremonien, heiß,e Quellen: Dieser auß,ergewö,hnliche Reisefü,hrer nimmt Sie mit auf eine besondere Reise durch das achtsame Japan. Sie wandeln durch moosbedeckte Wä,lder, nehmen ein wä,rmendes Sandbad, meditieren im buddhistischen Tempel und finden Ruhe und Gelassenheit in der Kunst der Kalligraphie.Machen Sie Ihre Japan-Reise zu einer einzigartigen Erfahrung der Achtsamkeit, von der Sie nach Ihrem Urlaub noch lange zehren werden! Achtsam Reisen im Land der aufgehenden Sonne In &bdquo,Achtsam reisen Japan&ldquo, teilen die Autoren Steve Wide und Michelle Mackintosh ihre persö,nlichen Reise-Erlebnisse und stellen ihre schö,nsten Orte und Aktivitä,ten fü,r achtsame Erfahrungen in Japan vor. Sie verraten Ihnen die besten Schulen und Tempel fü,r die Lehren des Zen-Buddhismus, machen Sie mit den Ritualen der Teezeremonie vertraut und erklä,ren Ihnen, wie Sie sich in einem Onsen verhalten und wo Sie sich besonders gut im heiß,en Wasser entspannen kö,nnen. Achtsamkeit in der japanischen Kultur und Lebenswelt In der Vielfalt an Mö,glichkeiten fü,r achtsame Erfahrungen in Japan offenbart sich schnell, dass Achtsamkeit fester Bestandteil der japanischen Lebensweise ist &ndash, sei es im japanischen Wortschatz, in der Zubereitung von Tee oder in der Reinigung vor dem Baden. Mit dem japanischen &bdquo,Way of Life&ldquo, werden Sie nicht nur auf Ihrer Reise neue Kraft schö,pfen, sondern auch im Alltag innere Ruhe und Gelassenheit finden. 100 achtsame Reiseziele und Aktivitä,ten in Japan In kompakten Kapiteln werden die erholsamsten und achtsamsten Orte und Erlebnisse in ganz Japan vorgestellt &ndash, unterstü,tzt durch stimmungsvolle Fotos. &bull, ZenBuddhismus: die Lehren der japanischen ZenPhilosophie &bull, TeeRituale: japanische Teehä,user und die Kunst der TeeZeremonie &bull, BadeTraditionen: reinigendes Baden im Onsen &bull, Kreative Erfahrungen: japanisches Handwerk, Kalligraphie und Kunst &bull, Japanisches Essen: die Geheimnisse der achtsamen japanischen Kü,che &bull, Traditionelle Unterkü,nfte: Ü,bernachten im Ryokan, am Fuß,e des heiligen Fuji oder mitten im Wald &bull, Tempel-Aufenthalte: friedliche Rü,ckzugsorte zum Meditieren und Innehalten &bull, Japanische Gä,rten: die Natur im Wandel der Jahreszeiten &bull, Waldbaden: Spaziergä,nge zwischen uralten Bä,umen und in moosbehangenen Wä,ldern &bull, Pilgerwanderungen: auf den Spuren der Pilger und Philosophen &bull, Besondere Erfahrungen: Orte der Freude, Faszination und Begegnung Achtsam reisen &ndash, achtsam leben Anhand der umfassenden Auswahl an achtsamen Reisezielen in diesem Japan-Buch kö,nnen Sie Ihren Japan-Urlaub ganz individuell planen und gestalten: ob als Pilgerreise entlang des 88 Tempel-Wegs auf Shikoku, als Meditationsreise, als Achtsamkeitstraining oder als Entspannungsurlaub, um sich vom Alltagsstress zu erholen und sich in bewusstem Wahrnehmen zu ü,ben. Ergä,nzend zu den konkreten Reisezielen und Empfehlungen fü,r achtsame Unterkü,nfte, Restaurants und Ausflü,ge erhalten Sie praktische Reisetipps zu Sicherheit &, Gesundheit, Wä,hrung, Fortbewegung und Sprache sowie ausfü,hrliche Hinweise zur achtsamen Reiseplanung &ndash, da
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