24 Meditationen für den Advent

Weihnachtszeit ist die Zeit der Stille und Besinnung. Oft verf&#228,llt man aber doch in Hektik und Stress: Familientreffen oder diverse Weihnachtsfeiern, Vorbereitungen treffen und die letzten Geschenke besorgen. Schnell vergisst man, die Zeit zu genie&#223,en und zur Ruhe zu kommen. Mit diesem liebevoll gestalteten Adventskalender begleiten die Bestsellerautoren und Achtsamkeitsexperten Ronald Pierre Schweppe und Aljoscha Long mit 24 Meditationen durch die Adventszeit, um jeden Tag ein bisschen mehr Ruhe und Entspannung zu erleben. Die inspirierenden &#220,bungen helfen dabei, sich auf das Wesentliche zur&#252,ckzubesinnen und sich bewusst Zeit f&#252,r sich selbst zu nehmen.