Tennis ist Kopfsache

19,90 

Koordination und Mentale Stärke

Gewicht 0,177 kg
Autor

Eck, R F -J K

Verlag

Books on Demand

Einband

KT

Sprache

GER

Produktform

Kartoniert

Lieferzeit

Erscheinungsdatum

23.03.2012

Beliebtheit

40

Artikelnummer: 1568955 Kategorie:

EAN / ISBN:

9783839189351

 

 

Tennis ist ein mental anspruchsvoller Sport. Schon Boris Becker sagte einmal: ‚Das Match wird zwischen den Ohren gewonnen‘. Dieses Handbuch führt euch systematisch in das Mentaltraining für Tennis ein. Schritt für Schritt werden die einzelnen Bausteine des erfolgreichen SHT-Mentaltrainings aufgezeigt. Einfache praktische Übungen und Tricks, in Bild und Schrift, nachvollziehbar erklärt. Ihr lernt, wie ihr Motivation, Spielstärke, Konzentration und Kampfeslust gezielt abrufen, Nervosität, Phobien, Ängste und Störungen in den Griff bekommt und vorteilhaft für euch nutzen könnt. Dieses Buch vermittelt nicht nur dem Leistungssportler, sondern auch dem Freizeitspieler, das nötige Rüstzeug, seine gesteckten Ziele zu erreichen.

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