Thema der vorliegenden Arbeit ist die Stressprävention und Stressbewältigung im LehrerInnenalltag mit dem Fokus auf Österreich. Diese Arbeit zielt darauf ab, auf die Stressproblematik im Lehrberuf und die damit verbundene hohe Rate an psychischen Erkrankungen aufmerksam zu machen und Möglichkeiten zur Selbsthilfe in Stresssituationen für Lehrpersonen vorzustellen, welche als entscheidend für die langfristige Gesunderhaltung in diesem Beruf gesehen werden. Folgende drei Forschungsfragen stehen im Zentrum dieses Buches: Wie bleibt man langfristig im Lehrberuf gesund? Mit welchen Stressoren wird man als Lehrperson durch seinen Beruf konfrontiert? Welche Möglichkeiten hat man als Lehrperson, seine Stressoren positiv zu bewältigen bzw. ihnen vorzubeugen?
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