Qigong als alternative und ergänzende Behandlung von Depressionen

Ist es möglich, Depressionen ohne den Einsatz von Antidepressiva und Beratung zu heilen? Diese Dissertations-Pilotstudie versuchte, die Wirksamkeit der Qigong-Übung als Behandlung von Depressionen zu bestimmen, da bekannt ist, dass sie den Serotoninspiegel über einen längeren Zeitraum nach dem Üben erhöht und sich mit der Zeit aufbaut. Drei qualifizierte Qigong-Meister boten den Probanden eine ‚Qi-Energie-Behandlung‘ an, die über einen kurzen Zeitraum von zwei Monaten täglich eine 40-minütige Übung des Spring Forest Qigong durchführten. Es wurde keine Beratung angeboten. Einige der Probanden nahmen Medikamente ein, andere nicht. Die Signifikanz der Studie deutet darauf hin, dass Qigong bei der Reduzierung von Symptomen nach DSM IV-Kriterien effektiver war als Medikamente und als Heilmittel für Depressionen in Betracht gezogen werden kann. Die Ergebnisse (.0000 Beck’s Depression Index) übertrafen bei weitem die Erwartungen des Forschers und der Teilnehmer. Die Ergebnisse deuten stark darauf hin, dass Qigong ein Standardteil der Behandlungsplanung für diejenigen werden sollte, die an Depressionen leiden.