Meditation für Ungeduldige. Life is a Story – story.one

‚Ich kann nicht meditieren‘ – wie oft habe ich das schon gehört. Nicht nur aus den Mündern meiner Yogi*nis, sondern auch aus meinem eigenen. Zu ungeduldig, keine Zeit, ‚es funktioniert einfach nicht‘ – alles nur Ausreden, wie ich inzwischen weiß. Denn: Meditieren kann jede*r! Mit diesen 3-10 Minuten Meditationen kannst du es endlich selbst ausprobieren oder deine Schüler*innen gekonnt anleiten.