Im hormonellen Wandel den Ü,berblick behalten Hitzewallungen, schlaflose Nä,chte und die Stimmung fä,hrt Achterbahn – fü,r viele Frauen sind die Wechseljahre eine Herausforderung. Zwei erfahrene Frauenä,rztinnen und Hormon-Spezialistinnen informieren Sie ü,ber alle wichtigen Aspekte rund um die Menopause und erklä,ren, was mit und in Ihrem Kö,rper geschieht. Sie erfahren, wie Sie am besten mit den Verä,nderungen umgehen und was sie tun kö,nnen, um fit zu bleiben. Was hat es mit der viel diskutierten Hormonersatztherapie auf sich? Welche Alternativen gibt es? Medizinische Fakten, viele Fallbeispiele und jede Menge konkrete Tipps bieten Ihnen eine Hilfestellung bei der Suche nach einer auf Sie individuell zugeschnittenen Therapie. Einfach und nü,tzlich: Fragebö,gen, Checklisten und zahlreiche Abbildungen helfen Ihnen bei der Selbsteinschä,tzung. Informativ: Neueste Erkenntnisse zur Hormonersatztherapie, zu bioidentischen Hormonen und Alternativen. Selbst aktiv werden: Mit Bewegung, Sport und Ernä,hrung die Beschwerden lindern und sich fü,r das Ä,lterwerden gut aufstellen.
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