Der erfolgreiche Ausstieg aus der Einsamkeit

Obwohl uns der technische Fortschritt alle Möglichkeiten eröffnet, Menschen in kurzer Zeit zu erreichen und miteinander zu kommunizieren, gibt es immer mehr Menschen, die sich einsam und allein gelassen fühlen. Aus Untersuchungen ist bekannt, dass die Hälfte aller erwachsenen alleinlebenden Menschen und mehr als ein Viertel aller Verheirateten sich einsam fühlen. Von Einsamkeit scheinen vordergründig nur altere, arme, alleinstehende und erkrankte Menschen betroffen zu sein. Forschungsergebnisse zeigen allerdings auch, dass Einsamkeit jeden treffen kann. Das sind sowohl auch Kinder und Jugendliche, verheiratete sowie gesunde, reiche, attraktive und erfolgreiche Menschen können sich einsam fühlen. Wenn Einsamkeit andauert und zu ständigem psychischen Stress fuhrt, können vielfaltige Schaden an Geist, Körper und Psyche entstehen. Diesen Phänomenen entgegen zu wirken ist Anliegen dieses vorliegenden Buches, das sich ausführlich mit der Einsamkeit befasst. Es handelt von der Entstehung der Einsamkeit beim Menschen, es berichtet über die Symptome der Einsamkeit, es handelt auch von den Folgeerkrankungen. Das Buch stellt aber nicht zuletzt die Möglichkeiten der Befreiung von der krankhaften Einsamkeit vor. Im Einzelnen steht dabei die Beantwortung folgender Fragestellungen, verbunden mit wegweisenden Verhaltensempfehlungen: _ Was ist Einsamkeit und wie entsteht sie? _ Welche Phasen von Einsamkeit gibt es? _ Welche Ursachen von Einsamkeit gibt es? _ Welche Symptome charakterisieren die Einsamkeit? _ Welche Faktoren beeinflussen die emotionale und soziale Isolation? _ Wann kann Einsamkeit auf Dauer Körper und Psyche gefährlich werden? _ Wann kann das Gefühl der Einsamkeit ein früher Vorbote der Altersdemenz sein?