Die Praxis des Basenfasten &ndash, alltagstauglich und gesund! Fasten ja gerne! Aber ist das Fasten mit basischen Lebensmitteln wie Gemü,se, Obst, Krä,utern, Tees und Sä,ften nicht sehr aufwä,ndig? Sie werden staunen, wie easy und alltagstauglich die bewä,hrte Methode ist. Denn in diesem Buch gilt: nicht lange lesen &ndash, machen! Mit Anleitungen, Ü,bersichten, ToDos, Rezepten und unterstü,tzenden Anwendungen starten Sie direkt in Ihre FastenAuszeit: Ihr Kö,rper entgiftet und wird entlastet Sie nehmen schnell ab und fü,hlen sich vital und wie neugeboren. Und der Reset des Stoffwechsels beugt Beschwerden vor, kann diese lindern oder sogar verschwinden lassen. Ihre Fastenzeit &ndash, die ganze Praxis fü,r Sie zu Hause &mdash, Ihr 14-Tage-Programm: Hier finden Sie alles ganz ü,bersichtlich, was Sie fü,r Ihre Entgiftungskur brauchen und wissen mü,ssen: Vorbereitung, Einkauf, Gestaltung der einzelnen Fastentage und der Einstieg in einen gesü,nderen Alltag danach. &mdash, Ü,ber 80 Rezepte: wä,rmende Gemü,sesuppen, cremige Smoothies, knackige Salate fü,rs Bü,ro &ndash, hier ist Abwechslung garantiert. Und der Kö,rper wird optimal mit wichtigen Nä,hrstoffen, Vitaminen und Mineralien versorgt. &mdash, Mit Wohlfü,hl-Anwendungen: Wie Sie mit Basenbad, Leberwickel, Darmreinigung &, Co. zusä,tzlich den Sä,ure-Basen-Haushalt in Balance bringen und den Kö,rper wirksam entlasten.
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