Gesund, stark, schön

Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Bl&auml,hbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen und die Nerven zum Zerrei&szlig,en gespannt: Viele Frauen sind weit entfernt von ihrem besten Selbst. Die SPIEGEL-Bestsellerautorinnen Anna Funck und Vanessa Blumhagen haben genau das durchgemacht. Die Journalistinnen haben auf der Suche nach L&ouml,sungen spannende &Auml,rzte, Heilpraktiker und Gesundheitsexperten interviewt und das gesammelte Wissen in ihrem neuen Buch zusammengetragen. Es ist gar nicht so schwer, wieder zu sich und seiner Natur zur&uuml,ckzufinden, sich gro&szlig,artig zu f&uuml,hlen und dabei toll auszusehen. Jede Frau kann das. In diesem unterhaltsamen wie fundierten Buch zeigen die Autorinnen, dass wir uns nicht mit den Problemen abfinden m&uuml,ssen. Und das Beste: Die Umsetzung ist einfach. Denn allein die richtige Reihenfolge beim Essen sch&uuml,tzt vor &Uuml,bergewicht und Ersch&ouml,pfung, Vitalpilze ohne Nebenwirkungen bringen uns wieder in Balance und ein fitter Darm sorgt f&uuml,r mehr Gelassenheit im Alltag.