Vegan Body Reset

Zur&#252,ck ins Leben mit veganer Kost Alex Flor lebt sein zweites Leben. Sein erstes endete fast in der Katastrophe, bewegungsunf&#228,hig station&#228,r in einem Krankenhaus an einem Schmerztropf. Als selbstst&#228,ndiger Stra&#223,enbaumeister hatte er sich jahrelang nur noch von Fast Food ern&#228,hrt. Das Ergebnis waren 135 Kilo auf der Waage, schweres Asthma und eine multiple Entz&#252,ndung des Bewegungsapparates. Das Ganze ging einher mit hohem Blutdruck, beginnendem Diabetes und einer massiven Fettstoffwechselst&#246,rung. 30 Jahre war er damals alt, und es stand fest, dass er schnellstm&#246,glich sein Essverhalten &#228,ndern musste. Alex Flohr stellte seine Ern&#228,hrung konsequent auf vegane Kost um, a&#223, nur noch so viel, bis er satt war, und nahm in 14 Monaten unglaubliche 50 kg K&#246,rpergewicht ab. Er machte eine Ausbildung zum Ern&#228,hrungsberater, verkaufte einige Jahre sp&#228,ter seinen Betrieb und begann sich damit zu besch&#228,ftigen, wie man mit veganem Essen richtig viel Spa&#223, am Leben haben kann. Seine deftigen Kochrezepte fanden in den sozialen Medien schnell eine riesige Zahl an Fans. Die Geschichte des totalen Resets seiner eigenen Gesundheit und die Rezepte dazu teilt er nun in diesem Buch mit allen, die wieder zur&#252,ck in ein gesundes, normales, bewegliches Leben wollen.