Sie wollen wissen wie Sie bis ins hohe Alter fit und vital bleiben? Wie können Sie Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Bluthochdruck, Diabetes und Atemwegserkrankungen vorbeugen? Was passiert in unserem Körper, wenn wir altern? Wie können Sie das Risiko zu erkranken langfristig verhindern? Und haben Sie sich schon einmal gefragt, ob es möglich ist, das Altern aufzuhalten? In diesem Buch erhalten Sie Schritt für Schritt die notwendigen Informationen was genau für die Alterungsprozesse in unserem Körper verantwortlich ist und wie es möglich ist, diese Prozesse zu beeinflussen um fit und vital bis ins hohe alter zu bleiben.
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